Muss man sich das ganze Jahr über vor der Sonne schützen ?
In den meisten Ländern der Welt ist die Bevölkerung zunehmend von Hautkrebs betroffen, weil sie das ganze Jahr über zu viel Sonne abbekommt und sich nicht ausreichend vor den schädlichen Sonnenstrahlen schützt. Diese dringen tief in die Lederhaut, die dickste Schicht der Haut, ein. Sie führen zu vorzeitiger Hautalterung und tragen zur Entstehung von Hautkrebs bei. Daher ist es wichtig, dass Sie sich schützen, wenn die UV-Strahlung mindestens Stufe 3 beträgt.
Ein guter Sonnenschutz ist besonders wichtig, wenn Sie im Freien arbeiten (Baugewerbe, Landwirtschaft...) oder wenn Sie beruflich lange der Sonne ausgesetzt sind (Luftfahrt, Transport...). Sie sollten sich auch beim Joggen, Wandern, Radfahren, Tennis oder Golf schützen, auch im Herbst oder Frühling.
Der Winter ist eine besonders risikoreiche Jahreszeit für diejenigen, die in die Berge reisen ⛰️. Ein Anstieg um 1000 Höhenmeter entspricht einem Anstieg der UV-Werte um 10-12% (laut Weltgesundheitsorganisation, 2017). Dies kann zusammen mit der Reflexion des Schnees zu einem Anstieg der UV-Strahlung um 80% führen (Schnee reflektiert die UV-Strahlung viel stärker als Wasser oder Sand) und kann zu erheblichen Schäden an Haut und Augen führen.
Bewölktes, nebliges, windiges oder kühles Wetter in den kalten Monaten kann uns glauben lassen, dass es möglich ist, ohne Sonnenschutz ins Freie zu gehen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass bei dichten Wolken und Nebel immer noch bis zu 80% der UVA-Strahlen in der Lage sind, die Erdoberfläche zu durchdringen. Sonnenschäden sind daher nicht auf die Temperatur zurückzuführen, sondern auf die ultraviolette (UV) Strahlung, die durch bestimmte Wolken dringen kann. Ein kühler oder bewölkter Tag im Sommer kann daher eine UV-Belastung aufweisen, die das Auftragen von Sonnencreme und das Tragen von UV-Kleidung erforderlich macht, ebenso wie ein warmer, sonniger Tag ☀️.
Wenn Sie sich im Schatten aufhalten, reduzieren Sie Ihre UV-Belastung erheblich. Entscheidend ist jedoch, wie Sie sich schützen. Sie müssen wissen, dass ultraviolette Strahlung Ihre Haut direkt (wenn sie UV-Strahlen von der Sonne erhält) oder indirekt (wenn sie UV-Strahlen erhält, die von Oberflächen wie Sand, Wasser, Schnee, Gras oder Beton reflektiert werden) erreichen kann.
Studien haben gezeigt, dass das Risiko eines Sonnenbrands ☀️ real ist, wenn Sie sich im Schatten, aber in einem offenen Raum aufhalten, wo die UV-Belastung nur um 50% reduziert ist. Wenn Sie sich unter einem Sonnenschirm befinden, von Sand umgeben sind und einen großen Teil des Himmels sehen können, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Sie einer großen Menge an UV-Strahlung durch indirektes Sonnenlicht ausgesetzt sind.
Was müssen Sie bei der Wahl der Struktur, die Sie effektiv vor der Sonne schützt, beachten?
- Größe : das Vordach eines Gebäudes oder ein großes Vordach schützt besser als ein Sonnenschirm.
- Stoff : Ein UPF von über 40 garantiert Ihnen einen sehr guten Schutz. Bei Einhaltung der geltenden Normen ist UPF 50+ die höchste Zertifizierung und garantiert Ihnen einen ausgezeichneten Schutz.
- Umhüllende Fähigkeit : Es ist besser, im Schatten einer Struktur zu sein, die Sie aus allen Blickwinkeln schützt, wie z.B. ein umhüllendes Strandzelt.
⛱️ Entdecken Sie unsere Auswahl an Sonnenschirmen mit UV-Schutz und UPF 50+.
