Ist Sonnenschutz in jedem Alter notwendig ?
Hautkrebs : In welchem Alter sind wir am stärksten gefährdet?
In einer Umgebung, in der die Sonnenstrahlen stark sein können, wie es insbesondere im Sommer in Deutschland der Fall ist, setzen wir uns gefährlichen Mengen an UV-Strahlung aus. Die Auswirkungen der UV-Exposition akkumulieren sich im Laufe der Zeit und je älter wir werden, desto größer ist das Risiko, dass wir von Hautkrankheiten betroffen sind. Diese Krankheiten können manchmal schwerwiegend sein und ernsthafte Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Leben haben. Im Falle von Hautkrebs, der mit über 100.000 neuen Fällen pro Jahr die häufigste Krebserkrankung in Deutschland ist, erfolgt die Diagnose relativ spät : bei Frauen im Durchschnitt mit 60 Jahren und bei Männern mit 66 Jahren.
Dennoch tritt das Melanom in jedem Alter auf und ist in den westlichen Ländern der häufigste Krebs bei Erwachsenen im Alter von 25 bis 50 Jahren. Übermäßige Sonnenexposition vor dem Alter von 15 Jahren ist der Hauptrisikofaktor für Hautkrebs, so die Krebsliga. Daher ist es wichtig, sich so früh wie möglich um seine Haut zu kümmern, und jeder kann dies tun, indem er einige einfache Prinzipien bei alltäglichen Aktivitäten beachtet (Arbeit im Freien, Gartenarbeit, Spaziergänge, Picknicks...).
Mehr als 80% der Hautkrebserkrankungen sind auf Sonneneinstrahlung zurückzuführen ☀️ und die Risiken sind real, selbst wenn man nicht absichtlich braun werden will. Manche glauben, dass die Vermeidung von Sonnenbrand und eine minimale Bräunung den Schutz überflüssig machen. Es gibt jedoch keine gesunde Bräune. Wenn die Haut braun wird, ist dies ein Zeichen dafür, dass die Hautzellen traumatisiert sind und versuchen, sich zu schützen, auch wenn es keine Rötung gibt. Wenn Sie leicht braun werden, bedeutet dies, dass Sie einem Hautkrebsrisiko ausgesetzt sind und sich vor der Sonne schützen müssen.
Ein einziges Mittel: Vermeidung von Sonne und Sonnenbrand
Eine amerikanische wissenschaftliche Studie, die 2014 in der Zeitschrift Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention veröffentlicht wurde und über einen Zeitraum von 20 Jahren an 110.000 Krankenschwestern durchgeführt wurde, ergab, dass bereits 5 Sonnenbrände zu vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs führen können. Letzterer wird hauptsächlich durch die kumulativen Effekte der UV-Strahlung verursacht. Jedes Mal, wenn Sie einen Sonnenbrand bekommen, erhöht dies Ihre Chancen, später im Leben an Hautkrebs zu erkranken. Sonnengeschädigte Haut neigt dazu, trockener und schuppiger zu sein als die Haut, die nicht der Sonne ausgesetzt war, was zu häufigen Hautreizungen führt.
Wenn Sie Ihre Haut wiederholt ungeschützt der Sonne aussetzen, beschleunigen Sie das Tempo, mit dem Ihre Haut altert, und langfristig sehen Sie älter aus, als Sie sind. Eine aktuelle Studie zeigt, dass mehr als 90% der Hautalterung auf Sonneneinstrahlung zurückzuführen ist ☀️. Die beste Möglichkeit, den Alterungsprozess der Haut zu verlangsamen, besteht darin, sich nicht der Sonne auszusetzen. Wenn Sie dennoch gezwungen sind, bei hohem UV-Index ins Freie zu gehen, ist UV Kleidung ein ausgezeichneter Schutz für Ihre Haut und Ihre Gesundheit.
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