Waarom is UV-bescherming essentieel om onze huid te beschermen?

Door Manon, apotheker · Oprichter van Éclairée

Om de werkelijke impact van UV-stralen op onze huid te begrijpen, doet Ker Sun een beroep op de expertise van Manon, apotheker en oprichter van Éclairée. Van de anatomie van de huid tot de mechanismen van UV-stralen legt Manon uit waarom zonbescherming veel meer is dan een eenvoudige zomergewoonte.

Bescherming tegen UV-stralen is vandaag een belangrijk volksgezondheidsthema, zeker als je weet dat het aantal nieuwe gevallen van huidkanker in 30 jaar meer dan verdrievoudigd is (bron: INCa).

Om de impact van UV-stralen te begrijpen en waarom het belangrijk is je ertegen te beschermen, moet je eerst je huid goed begrijpen: haar structuur en werking.

De huid begrijpen

De anatomie van de huid

De huid is ons grootste orgaan. Ze speelt een essentiële rol als beschermende barrière tegen externe invloeden, waaronder UV-stralen.

Ze bestaat uit 3 hoofdlagen (van buiten naar binnen):

• De epidermis: bestaat uit keratinocyten, die 90% van de cellen van de epidermis vormen, melanocyten, die melanine produceren, Langerhanscellen, die een rol spelen in het immuunsysteem, en Merkelcellen, die verantwoordelijk zijn voor de tastwaarneming.
• De dermis: bestaat onder meer uit fibroblasten, die collageen, elastine en andere componenten synthetiseren.
• De hypodermis: bestaat voornamelijk uit adipocyten, het vet van onze huid.

UV-stralen

UV-stralen en hun werking op de huid

Er bestaan 3 soorten ultraviolette (UV) stralen: UVA, UVB en UVC.

• UVA en UVB bereiken het aardoppervlak en dus onze huid.
• UVC wordt geabsorbeerd door de ozonlaag en bereikt de huid niet.

Het verschil tussen UVA en UVB begrijpen helpt om beter te zien waarom zonbescherming onmisbaar is.

UVA-stralen

UVA-stralen vertegenwoordigen 95% van de UV-straling. Ze dringen door tot in de dermis.

Ze zijn verantwoordelijk voor de versnelling van huidveroudering (meer uitgesproken rimpels, verlies van elasticiteit, hyperpigmentatievlekken). UVA-stralen foto-oxideren ook melanine en zijn verantwoordelijk voor de onmiddellijke pigmentatie: het lichte kleurtje dat je krijgt net na blootstelling aan de zon, maar dat na enkele minuten verdwijnt.

UVA-stralen hebben ook de bijzondere eigenschap dat ze door glas heen gaan. Daarom is het belangrijk je ertegen te beschermen, zelfs in de auto of binnen als de zonnestralen je huid bereiken.

UVB-stralen

UVB-stralen vertegenwoordigen ongeveer 5% van de UV-straling. Ze blijven aan het huidoppervlak en dringen alleen door tot in de epidermis.

Ze veroorzaken zonnebrand, bruining en 65% van de huidkankers.

Ze hebben ook een gunstige rol: ze maken de synthese van vitamine D mogelijk.

Om voldoende vitamine D aan te maken, wordt overigens aanbevolen om je slechts 2 tot 3 keer per week bloot te stellen. 15 minuten volstaan om vitamine D te synthetiseren. Daarna wordt geen extra synthese waargenomen, wat betekent dat langere blootstelling geen bijkomend voordeel biedt.

Het grootste risico

UV en kanker

De twee soorten UV-stralen die we net hebben beschreven, zijn de belangrijkste oorzaak van meer dan 80% van de huidkankers: het is dus essentieel om je ertegen te beschermen.

Goede gewoonten

Hoe kun je de risico’s van UV-stralen verminderen?

Het is essentieel om optimale zonbescherming te gebruiken zodra de UV-index 3 of hoger is. Om de UV-index in realtime te kennen, kun je eenvoudig je weerapp raadplegen.

Dit is de aanbevolen bescherming:

• Een zonnehoed met brede rand
• Een zonnebril (minimaal categorie 3)
• Waar mogelijk bedekkende UV-werende kleding, om nog meer UV-straling te absorberen
• Zonnebrandcrème op lichaamsdelen die onbedekt blijven

Bron: Frans Nationaal Kankerinstituut (INCa) - Epidemiologie van huidkanker.

Onze collecties

Gecertificeerde UPF 50+ UV-werende kleding

Dames

Bekijk de collectie →

Heren

Bekijk de collectie →

Kinderen

Bekijk de collectie →