Comment protéger son bébé du soleil ?

Comment protéger son bébé du soleil ?

Les bébés sont-ils plus sensibles au soleil ?

Les bébés peuvent rapidement souffrir des dommages à court et à long terme causés par les coups de soleil et les coups de chaleur, il est donc crucial de les protéger du soleil.

Les coups de soleil peuvent provoquer des douleurs, de la fièvre et une déshydratation. Et un seul coup de soleil pendant l'enfance augmente le risque de mélanome (le type de cancer de la peau le plus mortel) ainsi que de rides plus tard dans la vie.

Gardez votre bébé complètement à l'abri du soleil autant que possible avant l'âge de 6 mois. Évitez également la crème solaire avant cet âge.

Dans tous les cas soyez particulièrement vigilant des UV lors de toutes les sorties à l'extérieur avec votre bébé.

Comment et quand les coups de soleil se produisent ?

Le soleil est le plus fort entre 10 et 16 heures, alors quand vous le pouvez, faites votre promenade ou jouez dehors avec votre bébé en dehors de ces heures-là.

Lorsque vous vous aventurez dehors, gardez à l'esprit que les rayons du soleil rebondissent sur des surfaces comme l'eau, la neige, le ciment et le sable.

La peau de votre bébé peut aussi brûler à d'autres moments de la journée et par temps nuageux ou frais. Pourquoi ? Parce que ce n'est pas la chaleur du soleil qui brûle la peau, mais les rayons ultraviolets (UV) du soleil.

Les rayons UV peuvent endommager la peau à tout moment de la journée, toute l'année, même au milieu de l'hiver. Et la peau plus fine et plus délicate d'un bébé est particulièrement vulnérable.

Vous ne pouvez pas les sentir lorsqu'ils touchent votre peau, mais vous en verrez les effets plus tard. (Il peut s'écouler plusieurs heures avant que n'apparaissent les rougeurs et la douleur d'une brûlure légère au premier degré).

Gardez votre bébé dans des endroits protégés

Utilisez le parasol de la poussette de votre bébé lorsque vous êtes à l'extérieur. Envisagez d'acheter un pare-soleil pour poussette qui possède une protection anti-UV intégrée et qui s'adapte sur le toit de la poussette pour protéger tout le corps de votre bébé.

Essayez de garder votre bébé à l'ombre, sous un arbre ou un parasol, par exemple. Vous serez peut-être surpris d'apprendre que l'ombre n'offre qu'une protection partielle contre les rayons UV. Sans écran solaire ou autre protection, même un bébé à l'ombre peut attraper un coup de soleil.

Si vous avez envie de passer votre journée à la plage ou dans un parc, une tente solaire d'extérieur avec protection UV intégrée peut garder votre bébé au frais et le protéger.

Habillez votre bébé avec des vêtements de protection

Couvrez les bras et les jambes de votre bébé avec des vêtements légers.

Les tissus à tissage serré protègent mieux la peau que les tissus à tissage lâche. (Tenez le tissu face à la lumière. Moins vous voyez de lumière, plus le tissage est serré).

Vous pouvez trouver des vêtements tels que des combinaisons, des maillots de bain et des t-shirts anti-UV.

Que votre bébé soit chauve ou qu'il ait la tête pleine de cheveux, un chapeau est indispensable. Choisissez de préférence un chapeau qui protège le cou et qui a un bord assez large pour ombrager le visage. Un bord qui protège les oreilles est préférable à un bord qui ne protège qu'à l'avant.

Si votre bébé les porte, essayez une paire de lunettes de soleil avec protection UV.

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Pour les bébés de plus de 6 mois, mettez de la crème solaire sur les zones exposées

Choisissez une crème solaire avec un facteur de protection solaire (SPF) d'au moins 30. Recherchez une crème qui protège contre les rayons UVA et UVB. Les rayons UVB sont plus susceptibles de provoquer des coups de soleil et des rides, tandis que les rayons UVA provoquent des dommages plus profonds dans la peau.

Appliquez l'écran solaire 15 à 30 minutes avant de sortir à l'extérieur, et renouvelez l'application toutes les deux heures. Veillez à couvrir toutes les zones exposées de la peau de votre bébé, y compris le bout des oreilles, la nuque et le dessus des pieds.

Si votre bébé va dans l'eau, réappliquez la crème solaire dès que vous l'essuyez, même si cela fait moins de deux heures que vous l'avez appliquée.

Autres conseils :

- Remplacez régulièrement la crème solaire de votre famille. Les principes actifs perdent de leur efficacité au bout d'un certain temps.

- Sachez quel type de crème solaire convient le mieux aux enfants.

- Sachez quand commencer à utiliser une crème solaire sur votre bébé.

- Sachez si vous devez vous préoccuper du fait que les bébés mettent leurs mains dans leur bouche après l'application d'une crème solaire.

Protégez votre bébé contre la chaleur et le soleil

Il est facile pour votre bébé d'avoir trop chaud en été.

Pour éviter les coups de chaleur :

- Habillez votre bébé avec des vêtements légers

- Gardez votre bébé à l'ombre autant que possible.

- Assurez-vous que la voiture est refroidie avant d'aller faire un tour.

- Offrez à votre bébé beaucoup de liquides (le lait maternel ou en poudre assure une bonne hydratation ; n'offrez pas d'eau avant 6 mois).

Veillez à ce que votre bébé soit protégé lorsqu'il est confié à d'autres personnes

Vérifiez auprès des autres personnes qui s'occupent de votre bébé pour vous assurer qu'elles comprennent l'importance de le protéger du soleil.

Les garderies ou crèches prennent souvent des précautions spécifiques avant de sortir avec des enfants, bien que la plupart d'entre elles gardent les jeunes bébés à l'intérieur dans la mesure du possible. Prévoyez un écran solaire et des vêtements appropriés pour les personnes qui s'occupent de votre bébé.

Facilitez-vous la vie

Mettez de la crème solaire dans votre sac, ainsi qu'un chapeau et des petites lunettes de soleil, si votre bébé est prêt à les porter.

Vous pouvez également border (ou ranger dans la voiture) une tenue supplémentaire à manches longues, aux jambes longues pour plus de protection en déplacement. Cela peut s'avérer utile si vous décidez de vous arrêter au parc en rentrant chez vous et que votre bébé n'est pas couvert.

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